„NEIN heißt JA zu mir!“:Gewaltfrei Grenzen setzen

Kennst du das? Du sagst „Ja“, obwohl dein Bauch längst „Nein“ ruft. Du willst niemanden enttäuschen, nicht anecken, nicht egoistisch wirken – und bleibst dabei selbst auf der Strecke?

In diesem Workshop tauchen wir ein in die Kunst der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) mit einem besonderen Fokus auf das Nein-Sagen. Denn ein klares Nein ist oft das liebevollste Ja zu dir selbst, zu deinen Bedürfnissen, zu deiner Würde.

Was dich erwartet:
• Humorvolle, alltagstaugliche Übungen zum Nein-Sagen ohne Schuldgefühle
• Einfühlsame Selbstklärung: Was will ich wirklich – und wie sage ich es?
• Kreative Methoden für mehr innere Klarheit und äußere Klarheit

Für Frauen*, die ihre Kommunikationsmuster liebevoll hinterfragen, ihre eigenen kommunikativen Stärken herausfinden und neue Wege gehen wollen – mit Humor, Tiefe und Gemeinschaft.

Kooperationsveranstaltung mit der Konrad-Adenauer-Stiftung e.V. Regionalbüro Rheinland.

Referentin: Christiane Bischof, Kommunikationstrainerin

Teilnahmebeitrag:
kfd-Mitglieder 70,00 €,
Nicht-Mitglieder 100,00 €,
inkl. Übernachtung im Einzelzimmer und Verpflegung.
Ohne Übernachtung 20,00 € Ermäßigung.

Anmeldung:
bis 30.04.2026 an kfd Diözesanverband Aachen