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KFD Aachen

Veranstaltung 

Titel:
Ein Tag zum Thema Achtsamkeit
Wann:
04.11.2017 10:30 Uhr - 18:00 Uhr
Wo:
Mutterhaus der Armen Schwestern v. Hl. Franziskus - Aachen
Kategorie:
Jahresprogramm

Beschreibung

Gelassen im Hier und Jetzt
Ein Tag zum Thema Achtsamkeit

Im stressigen (Arbeits-)Alltag und unter dem Druck funktionieren zu müssen versperrt oft die Wahrnehmung dafür, was uns wichtig ist und was uns gut tut.

Gönnen Sie sich immer wieder ein paar bewusste Atemzüge. Spüren Sie in sich hinein und nehmen Sie sich wahr: Ihren Körper, Ihre Gedanken und Ihre Emotionen. Achten Sie wieder mehr auf das, was Sie stärkt und beseelt. Nehmen Sie wahr, was Sie schwächt und Kraft kostet und reduzieren Sie dies mit dem Ziel: Jeden Tag etwas mehr von dem, was mir gut tut und jeden Tag etwas weniger von dem, was mich belastet!

Bitte bequeme Kleidung und ggf. eine Decke oder Matte mitbringen.

Termin
Sa, 04.11.2017, 10.30 bis 18.00 Uhr

Ort
Mutterhaus der Armen Schwestern v. hl. Franziskus
Elisabethstraße 19
52062 Aachen

Leitung
Monika Winkelmann, Poesiepädagogin und Achtsamkeitstrainerin

Teilnehmerinnen
max. 12

Teilnahmebeitrag
kfd-Mitglieder: 40,00 €
Nicht-Mitglieder: 66,00 €
inkl. Verpflegung

Anmeldung
bis 19.10.2017

Veranstaltungsnummer
20926

Veranstaltungsort

Ort:
Mutterhaus der Armen Schwestern v. Hl. Franziskus
Straße:
Elisabethstraße 19
PLZ:
52062
Stadt:
Aachen

Beschreibung

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